Ir al contenido principal

Entradas

¿Una sociedad con TOC?

Sentía la necesidad de escribir esto. Porque hoy ha sido un cúmulo de sentimientos y emociones. Miedo, preocupación, pero también algo de liberación. Hasta incluso gracia.  Llevo desde los 16 años lidiando con una guerra constante en mi cabeza. Y que convirtió mi vida en un auténtico infierno. Como la de todas las personas que padecemos trastorno obsesivo compulsivo. Hizo que abandonara TODOS mis sueños. Todas mis metas. Que abandonara a mi familia. A amigos. Y sobre todo a mí.  Hay tantos, tantos tipos de TOC, que sería imposible decirlos todos. Porque cada TOC es un mundo. Pero resumiendo, mi TOC se basa en contaminación mágica. Tengo pensamientos  y obsesiones que me hacen sentir sucio, mala persona, y por ese mismo motivo, me lavo o me lavaba las manos de forma incesante para aliviar ese malestar, culpa, asco y ansiedad que me provocaban. Porque esa suciedad mental pasaba a mis manos, y de mis manos, a lo que tocaba. Y me llevaba a  realizar cierta...
Entradas recientes

Hoy me he sentido libre

Hoy me he sentido libre. Una libertad que no conocía. Desde muy pequeña me ha preocupado el mar en demasía. No era capaz de pisar el suelo de debajo del agua, ni nadar sin estar atenta a lo que me rodea. Era incapaz de nadar dónde no hacía pie ni introducirme en las famosas playas de arena donde caaaminas caaaminas caaaminas y sigues haciendo pie. Hoy he entrado corriendo con Draco al agua, saltando, jugando, nadando. Y no he pensado ni un segundo en todos aquellos temores que me acorralaban e impedían disfrutar de momentos como este. He tardado veinticinco años en poder sentir esto. Veinticinco. Pero hoy... Hoy me he sentido libre. Y no he parado de pensar en todas aquellas personas que han hecho esto posible. Alicia, el ángel que me ha guiado por el tortuoso e insufrible camino que es el TOC; mi padre, mi madre, mis hermanos y por supuesto en Draco. Pensaba en todos ellos y en lo feliz que me hacía poder estar ahí. Parece mentira que hace tan sólo d...

TOC&TOC PERFUMES - ASOCIACIÓN TOC GRANADA

¿Qué se os pasa por la cabeza si os digo que una asociación ha pensado en todas aquellas personas con (o sin) minusvalía a las que nadie contrata y les ha dado trabajo ? ¿Y si encima es de forma altruista ? ¿Y si para colmo os digo que con ese proyecto no solo la asociación no gana dinero sino que, para más inri, emplea el dinero para ayudar a pagar las terapias de personas sin recursos económicos? ¿Como os quedáis? Pues, a rasgos generales, este es el nuevo proyecto laboral que acaba de emprender el vuelo en la Asociación TOC Granada.  Con nombres como VIVE-SUEÑA-LIBRE-VALIENTE-SIENTE han llegado al mercado la nueva línea de perfumes TOC&TOC, cuyos beneficios van dedicados íntegramente a afectados de TOC, para ayudar a su incorporación a la vida laboral y pagar las terapias psicológicas que tanta falta les hace. Son unos nombres preciosos que homenajean a estas personas que luchan cada día contra su trastorno.  << Desde la creación de la Asoci...
Vi en playground el siguiente vídeo, me llamó mucho la atención y espero que os guste:  "Estrenamos "4000 manías. Convertir el TOC en beats", un corto documental. Jaume (Mind Sylenth) tiene 24 años y esta alcanzando el sueño de su vida: llegar a lo más alto en las listas de éxitos con su música. Giras, viajes, álbumes, fans, contactos, negocios... el ascenso nunca es fácil, pero menos aun si tienes TOC. Este es el relato de una lucha incansable contra obsesiones, repeticiones, compulsiones, creencias... Contra miles de sombras que acompañan a Jaume, uno de los DJs más prometedores de España." #NoEsManíaEsTOC #SalutMental Mind Sylenth Dj & Producer TOC 2.0 Barcelona Para ver el vídeo pulsar aquí . 

Objetivo Sur: Tengo TOC

Durante casi una semana, los reporteros de "Objetivo Sur" han entrevistado a algunos de los afectados de la Asociación TOC Granada y a sus familiares. Si quieres conocer más sobre este trastorno, no dudes en verlo. Puedes verlo pinchando aquí. 

Consejos sobre cómo afrontar el TOC en la familia: golondrina Resiliente

Hoy quiero dar una nota de esperanza, puede que parezca que se pierde en la noche, pero será una nota musical que una vez lanzada al viento puede recorrer el universo, con lo cual, siempre estará esa esperanza.  Cuando diagnostican a un familiar de TOC puede ser un gran descanso poner nombre, puede que nos cueste asimilarlo o puede que nos llene de ansiedad. Incluso puede que nos sintamos culpables por no haber sabido identificar al monstruo antes, pero es que el TOC es escurridizo y traicionero. Así que fuera culpas, lo hemos hecho de la mejor manera que sabíamos. Respiremos hondo, y lo mejor para poder luchar contra el trastorno es conocerlo a fondo.  No sé si llamarlos consejos, cada uno lucha con sus armas y estas son las que a mí me han funcionado, espero que os ayuden. 1) No luches contra el TOC, no razones, no lo alimentes. Más bien aprende a manejarlo, lee mucho, infórmate, conocelo a fondo. No actúes por intuición, a veces en un intento de aliv...

TOC, mi agobiante mejor amigo

Encontré este texto gracias a un amigo y creo que merece ser leído por todos. Me encantó. TOC, MI AGOBIANTE MEJOR AMIGO Desde muy joven, mi mente siempre ha estado atrapada. Me inundan pensamientos intrusivos. Las imágenes y las ideas se transforman en preguntas angustiantes —“¿Dejé la estufa encendida?”, “¿Y si no cerré la puerta con llave?”, “¿Qué pasa si pierdo el control y me torno violento?”—. Estos cuestionamientos recorren mi cabeza en un ciclo sin fin. Para lidiar con este problema, busco constantemente calmarme repasando mis movimientos, tratando de remplazar mis pensamientos o usando la lógica para descartar lo que es totalmente ilógico. Sin embargo, todos esos esfuerzos fracasan y, en cambio, le dan fuerza a la idea, la resucitan como a un zombi al que se le inyectaran esteroides, y la vuelven más brutal, resistente y cruel. Así es vivir con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), un desorden de ansiedad que aflige a casi el dos por ciento de la pobl...