Me he hinchado de llorar. Necesitaba desahogarme. Mucha tensión acumulada en las últimas semanas. Un año irregular, con expectativas más bien truncadas, un estado de ánimo inestable, un amor no correspondido, el haber hecho tanto daño al ser que más amo sobre la Tierra (mi madre) y una mirada súbita a mi desolador pasado me ha hecho deshacerme en un río de lágrimas. Pero eso es lo de menos, de hecho, lo del llanto lo necesitaba como agua de mayo. Me he quedado a gusto y he recapacitado sobre muchas cosas.
1º Es la enésima vez que me propongo liberarme totalmente de este monstruo (TOC) que tanto daño me ha hecho en forma de obsesiones, bloqueos mentales, depresión, ansiedad y frustración social. Para ello hacen falta cambios radicales en la vida de la persona y poner toda la carne en el asador, nada de medias tintas.
2º Tenemos, de antemano, el cielo ganado por lo que nos ha caído encima ya que es impresionante el tiempo que consume este problema...que no es otra cosa que tiempo perdido o, por lo menos, así se percibe con el paso del tiempo. Pasan los años y las décadas y tú sólo has vivido para luchar contra tu monstruo...pero bueno ya está bien!!!!
3º Hay que comprometerse con firmeza a salir de esta cárcel y para eso creo que hay que ser minucioso en el día a día.
4º Hay que huir de todo lo que supongan ganancias secundarias del TOC: comodidad, sueño, elusión de responsabilidad y de obligaciones, etc.
5º Procura no analizarte, ni tu conducta, ni tus palabras, ni por supuesto tus obsesiones. Deja que todo fluya, sin pensar, intenta ignorarte.
6º Muchas veces creerás que los demás deben respetarte como eres, pero te diré una cosa. Si tu estado mental es fruto del TOC, tú no eres ése...eres lo opuesto. Es "matemático" que el TOC representa lo contrario de lo que somos. Haz lo contrario de lo que te obliga a ser, pensar o creer: SERÁS REALMENTE TÚ.
7º Esto es una conclusión mía. Pero a mí me funciona...y es que creo que "la vida es para ser feliz". Toda conducta, pensamiento, idea, creencia...que se aparte de esta finalidad considero que es una desviación, una respuesta con una base anómala, irracional, enferma, irreal, sesgada, errónea, etc.
¡¡¡POR HOY ESTÁ BIEN!!!
Pablo Navarra
Pd: Esta publicación ha sido escrita por un afectado (Pablo Navarra) con TOC, si vosotros también queréis participar en el blog sólo tenéis que contactar con nosotros por facebook o mediante el correo electrónico: kakuyumenewleaf@gmail.com
Gracias Pablo por compartir esto con todos nosotros. Un fuerte abrazo
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