Tocadas, pero no hundidas

Hace poco tuve una crisis existencial psico-fisolófica donde me cuestioné todo. Empecé a dudar de quién soy, qué me gusta, qué quiero en un futuro, por qué, cómo es mi personalidad, qué es mi verdadero yo, cuáles son mis aficiones, cuáles son mis sueños y objetivos en la vida.  No, no tengo cuarenta años ni sufro una crisis de la edad. Más bien estaba sufriendo una " crisis terapéutica ", por definirlo de alguna manera. Llegó un punto en el que no sabía quién era mi trastorno y quién era yo. ¿Me gustaba hacer las cosas perfectas o las hacía así por mi trastorno? ¿Soy responsable o no puedo optar a otra cosa por el mismo motivo? ¿Soy altruista o mi TOC me obliga a serlo?  Tras muchos mensajes a mi psicóloga, noches pensativas y horas tumbada en el césped buscando la respuesta entre las nubes algo hizo clic  en mi cabeza. Tenía todas las piezas del puzzle entre mis manos, pero no sabía cómo encajarlas hasta ese momento. Ese momento puede ocurrir e...

  El sábado pasado se celebró el VI Congreso Nacional del TOC en Monachil y me pidieron que diera consejos a los familiares desde mi punto de vista como afectada en un tiempo record de cinco minutos (cosa que por supuesto no conseguí, jajaja). Intenté resumirlo lo máximo posible, y os lo quiero dejar aquí también para todos aquellos interesados.  Desde mi punto de vista, hay cuatro puntos súper importantes: Psicología – Comunicación – Paciencia y Visibilización. Voy a ir explicándolos uno por uno.  Psicología y comunicación Es muy muy muy importante que el tratamiento farmacológico (si lo tomamos), vaya acompañado siempre de un tratamiento psicológico, ya que la medicación por sí sola no es completamente efectiva. Y no sólo eso, hay que buscar el profesional adecuado y formado, porque no todos saben tratar el TOC, esto no es llegar a un despacho, sentarse y hasta luego, no. Aquí sales a la calle con tus psicólogos...

No sé cuántas veces habré dicho que el TOC es una de las diez enfermedades más discapacitantes, más incluso que la esquizofrenia; y, sin embargo, del TOC no se sabe nada. ¿Por qué? Porque no hacemos ruido. No damos miedo. "Solo" nos lavamos las manos. Y eso al sistema le gusta, menos trabajo, menos dinero que gastar en salud mental.  No sé a qué edad exactamente me salió el TOC, yo lo recuerdo desde siempre. Pero sí que sé una cosa: un diagnóstico a tiempo puede evitar toda una vida de grandes sufrimientos. La edad común a la que suele salir es de los once a los quince años, en general. Pero, ¿cómo te lo van a diagnosticar si ni siquiera saben lo que es? Es precisamente gracias a ese desconocimiento general por lo que yo sufrí veinteún años en silencio este trastorno, de ser una simple semilla pasó a ser una enorme sequoia. Y entonces me di cuenta de una cosa, cómo dicen por ahí:  Yo, aún después de haber sido diagnosticada, seguí callada,...