Ir al contenido principal

Que no decirle a una persona con depresión

1. Hay gente mucho peor que tú.



Ah, sí, muchas gracias, ya se me pasó todo. Que alguien tenga más problemas que yo no va a hacer que mis sentimientos hacia mis problemas desaparezcan.



2. No te preocupes, en unos días te sentirás mejor.

NONONONONONONONONONONONONONONONONONONONONONONONONONONO


La depresión es un estado crónico, no se va a ir en cuestión de días. Así sólo consigues quitarle importancia y hacer que la persona se sienta mal por no estar mejor.

3. La vida es injusta.


Esto también le resta importancia a los sentimientos de la persona. Decir esto no va a ayudar a que la persona se sienta mejor.

4. Sólo tienes que lidiar con ello.


Una persona con depresión lidia con ella TODOS LOS DÍAS. Decirle esto sólo les hace sentir débiles mentalmente.

5. La vida continua.


¿Y? ¿Eso significa que yo quiera seguir continuando con mi vida? ¿Eso va a hacer que mi depresión desaparezca?

6. Yo sé por lo que estás pasando.


No, no lo sabes. Porque seguramente nunca hayas pasado por una depresión.

7. Estás siendo egoísta.


Una persona con depresión ya se ataca lo suficientemente a sí misma como para que encima vengas tú a hundirla más.

8. Tienes que salir más y divertirte.


¡Claro que sí! Espera que encuentre las fuerzas suficientes como para levantarme de la cama.

9. Haces que me sienta mal con tu actitud.


¿En serio? ¿Crees que una persona con depresión busca hacer daño a otros?

10. No entiendo por qué estás deprimido, tu vida es perfecta.


La depresión NO tiene por qué venir de un evento traumático; ni tú tienes por qué conocer toda mi vida, ¿tú que sabes?

11. Eres fuerte, estarás bien.


NO NO NO Y NO. NO ESTÁ BIEN. Esto sólo hace que se sienta débil e indefensa.

12. Estás exagerando, no es para tanto.


Tú no sabes cómo está viviendo una persona determinada circunstancia, tú no eres nadie para juzgar cómo se siente ni cómo se debería sentir.

13. Sólo tienes que poner de tu parte, no te estás esforzando.


Si dices esto no tienes ni puta idea de lo que es tener depresión.


Para saber qué más cosas no decirle a una persona con depresión podéis visitar el siguiente enlace:

Que más cosas no decirle a una persona con depresión

Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Publicaciones populares

Crítica personal a la canción Toc Toc de Macaco

Comenzaré diciendo que doy por sentado que @MacacoMusic no pretendía ofender con la creación y publicación de esta canción, pero como la mayoría de nuestra sociedad, desconocerá (supongo) la realidad que se esconde tras el TOC. Por ello quiero analizar la letra, para concienciar y educar a la sociedad. En primer lugar voy a dejar una serie de links sobre los que voy a basar mi análisis: v https://www.musica.com/letras.asp?letra=2317142 v http://www.atresmusica.com/novedades/toctoc-macaco_2017061900036.html v http://mewmagazine.es/2017/07/25/macaco-estrena-toc-toc-nuevo-videoclip/ Voy a comenzar a hablar de la letra de la canción sin tener en cuenta lo que @MacacoMusic ha dicho en las entrevistas. Es decir, cómo podría interpretarla yo sin saber el significado real que él le ha querido dar a la letra. La canción empieza así: <<Toc Toc,  Abre la puerta, Toc Toc saca tu loco a pasear  Abrelala Abrelalala >> En...
5 comentarios
Leer más

Sentimientos de una madre con una hija con TOC ~Golondrina resiliente

Que díficil Qué difícil, como madre, aceptar que tu hija tiene TOC, y más aún hacérselo entender a la gente. Puedes explicar libremente a todo el mundo que tu hijo tiene un brazo roto, que tiene ceguera, que es paralítico, etc,  pero, ¿cómo explicas que tiene TOC? Al final, aunque no hayas estudiado ninguna carrera,  acabas siendo una experta en sinapsis, recaptación de serotonina, terapia de exposición prevención de respuesta (EPR), de criterios de racionalidad, de pensamientos intrusivos, de compulsiones, de estructuración cognitiva, etc. Y si hablamos de medicamentos, ya ni te cuento, serás toda una maestra en fármacos (porque probarás muchos antes de dar con el adecuado), que si rivotril, sertralina, pristiq, trankimazín, orfidal, fluoxetina...  Sabrás todo eso y aún así no sabrás cómo explicarlo, cómo hacer entender a tu familia, a tus amigos, a la gente que os rodea que tu hija tiene TOC, que no es más que un trastorno mental y qu...
6 comentarios
Leer más

Vivir en mi mente

¡Por fin podemos enseñaros lo que nos ha tenido ocupadas todo este tiempo!  Hemos realizado un cortometraje donde entras en la mente de una afectada de TOC por unos minutos. Dos situaciones de la vida cotidiana que a cualquiera le pueden surgir; dos situaciones de la vida cotidiana que cualquiera podría resolver sin ningún problema; dos situaciones que, por desgracia, si padeces TOC se pueden convertir en un infierno gracias a los falsos mensajes que te manda tu cerebro.  No somos expertas, ni actrices, ni sabemos de cine o sonido, pero lo hemos hecho lo mejor que hemos podido. Sabemos que se puede mejorar bastante, pero aún así, esperamos que os guste y que ayude a concienciar a la población sobre lo mal que se puede pasar si padeces TOC por cualquier cosa. Y sin más dilación, os dejo el vídeo "Vivir en mi mente" : 
Publicar un comentario
Leer más